Knihu momentálně nemáme skladem
Parametry
- 272 stránek
- 10 hodin čtení
Více o knize
The book offers practical strategies to combat aging through easy lifestyle adjustments tailored for each decade of life. Dr. Ian K. Smith shares insights on how to maintain vitality and health as one ages, emphasizing the importance of proactive choices. Readers will discover actionable tips that promote physical and mental well-being, empowering them to embrace aging with confidence and resilience.
Nákup knihy
Eat Your Age, Ian K. Smith
- Jazyk
- Rok vydání
- 2025
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Eat Your Age
- Jazyk
- anglicky
- Autoři
- Ian K. Smith
- Vydavatel
- Harper Collins Publ. USA
- Rok vydání
- 2025
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 272
- ISBN13
- 9780063383555
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Psychologická tématika, Zdravý životní styl, Životní styl, Stárnutí
- Hodnocení
- 3,15 z 5
- Anotace
- The book offers practical strategies to combat aging through easy lifestyle adjustments tailored for each decade of life. Dr. Ian K. Smith shares insights on how to maintain vitality and health as one ages, emphasizing the importance of proactive choices. Readers will discover actionable tips that promote physical and mental well-being, empowering them to embrace aging with confidence and resilience.