Kuchařka pro mě a moje tělo

Více o knize

Autorka bestsellerové Kuchařky pro teenagery přichází s novým titulem, který je určen studentům a mladým dospělým. Jak se postarat o sebe v kuchyni? Co nakoupit, aby to nebylo drahé? Jak připravit rychlá, jednoduchá a výživná jídla, která budou zároveň chutná? Julie Kučerovská, autorka oceňované kuchařky, hledala odpovědi na tyto otázky a spojila se s odborníky a platformou Moje tělo je moje, aby získala objektivní a citlivé informace o výživě. Kniha obsahuje 90 snadných, chutných a ověřených vegetariánských receptů, přičemž většinu z nich si čtenář může přizpůsobit přidáním masa podle vlastních preferencí. Tento titul je určen všem, kteří začínají přebírat zodpovědnost za své stravování a chtějí se zamyslet nad vztahem ke svému tělu a jídlu. Kapitoly jsou rozdělené podle základních ingrediencí a obsahují nákupní seznam. Všechny recepty jsou podrobně popsány, aby je každý zvládl sám uvařit. Použité suroviny jsou dostupné a levné, a vaření si žádá jen trochu vůle a ochoty učit se novým věcem!