Gesund über 90 werden

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Im Alter fit, glücklich und gesund zu bleiben, ist das zentrale Thema dieses Buches. Prof. Dr. Leitzmann, ein renommierter Ernährungswissenschaftler, und die erfahrene Wissenschaftsjournalistin Hilka de Groot teilen ihre Erkenntnisse und Ratschläge, um das Wohlbefinden im Seniorenalter zu fördern. Sie kombinieren wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps, um Lesern zu helfen, ihre Lebensqualität zu steigern und ein aktives, erfülltes Leben zu führen.