Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Parametry
- 336 stránek
- 12 hodin čtení
Více o knize
Chcete se zbavit špatného návyku, nebo si osvojit nějaký dobrý? Autorka klade čtenářům podnětné otázky, aby jim pomohla zacházet se zvyky vědomě – rozpoznat, jak vznikly a jak se vyvíjely. Především ale předkládá překvapivá doporučení, jak každodenní rituály, které nás ovlivňují víc, než si připouštíme, změnit a dosáhnout spokojenosti. Zasvěceně i vtipně píše o tom, jak zdravě jíst, klidně spát, oprostit se od závislosti, skoncovat s prokrastinací a užívat naplno všeho, co život nabízí. Návody jsou natolik podnětné, že začnou pozitivně formovat vaše chování ještě dřív, než knihu dočtete…
Nákup knihy
Zvyk není železná košile. Změnou návyků ke spokojenému životu, Gretchen Craft Rubin, Jana Žlábková
- Jazyk
- Rok vydání
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Poškozená
- Cena
- 97 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Zvyk není železná košile. Změnou návyků ke spokojenému životu
- Jazyk
- česky
- Vydavatel
- Beta
- Rok vydání
- 2015
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 336
- ISBN10
- 8073067900
- ISBN13
- 9788073067908
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Psychologická tématika, Lékařství, Příručky a návody, Osobní růst, Zdravý životní styl, Každodenní život, Léčba závislosti, Rady, tipy, nápady, Rituály a obřady, Závislost, Chování, etologie, Lidské chování
- Původní název
- Better than Before
- Hodnocení
- 3,55 z 5
- Anotace
- Chcete se zbavit špatného návyku, nebo si osvojit nějaký dobrý? Autorka klade čtenářům podnětné otázky, aby jim pomohla zacházet se zvyky vědomě – rozpoznat, jak vznikly a jak se vyvíjely. Především ale předkládá překvapivá doporučení, jak každodenní rituály, které nás ovlivňují víc, než si připouštíme, změnit a dosáhnout spokojenosti. Zasvěceně i vtipně píše o tom, jak zdravě jíst, klidně spát, oprostit se od závislosti, skoncovat s prokrastinací a užívat naplno všeho, co život nabízí. Návody jsou natolik podnětné, že začnou pozitivně formovat vaše chování ještě dřív, než knihu dočtete…