Miláček čtenářů je právě vyprodaný
Více o knize
Sedmdesát pět úžasných cviků určených k vybudování, posílení a vyrýsování všech hlavních svalových skupin těla. Kniha je uspořádána podle skupin svalů, takže se při každém cvičení můžete zaměřit buď na konkrétní oblast, nebo cviky z různých kapitol kombinovat a sestavit si vlastní posilovací tréninkový program. Rovněž nabízí sérii protahovacích cviků k zahřátí a zklidnění svalů před a po každém tréninku a speciálně sestavené programy k získání TOP postavy.
Nákup knihy
Posilovací trénink. Tělo v akci, Leona Maříková, Hollis Lance Liebman
- Jazyk
- Rok vydání
- 2016
- Vazba
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Posilovací trénink. Tělo v akci
- Jazyk
- česky
- Vydavatel
- Ikar
- Rok vydání
- 2016
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 160
- ISBN10
- 8024928477
- ISBN13
- 9788024928470
- Série
- Kategorie
- Štítky
- Zdraví & Lékařství, Sport, Zdraví, Fitness, Posilování
- Původní název
- Strenght Training. Exercise in Action
- Hodnocení
- 3 z 5
- Anotace
- Sedmdesát pět úžasných cviků určených k vybudování, posílení a vyrýsování všech hlavních svalových skupin těla. Kniha je uspořádána podle skupin svalů, takže se při každém cvičení můžete zaměřit buď na konkrétní oblast, nebo cviky z různých kapitol kombinovat a sestavit si vlastní posilovací tréninkový program. Rovněž nabízí sérii protahovacích cviků k zahřátí a zklidnění svalů před a po každém tréninku a speciálně sestavené programy k získání TOP postavy.