Aikidó individuálně

Více o knize

Unikátní didaktická koncepce sjednocující orientální (japonské) tradice s evropskou racionalitou a systematičností, takový je systém výuky aikidó vytvořený šihanem Masatomi Ikedou. Jeho dlouholetý žák a zkušený učitel, dnes také šihan, v knize přibližuje některé principy aikidó bez popisu konkrétních partnerských technik a zaměřuje se na oblasti, které se obvykle při běžném tréninku aikidó nevysvětlují. Důraz klade na celostní aspekt výuky a cvičení tak, jak ho lze aplikovat při individuálním cvičení bez partnera doma i venku, ale i při cvičení aikidó s partnerem či partnery v dódžó. Načerpáte množství informací k dechovým cvičením, meditačně-masážním cvikům až po koncepci „rozcvičky“. Získáte nový pohled „za techniky“, vhled do systému a možného způsobu interpretace a výuky aikidó.