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Yoga: Beweglichkeit und Vitalität bis ins hohe Alter Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität. Ausstattung: mit 315 Farbfotos
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Yoga 50 plus, Rita Trieger
- Jazyk
- Rok vydání
- 2014
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- (pevná)
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Doručení
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- Titul
- Yoga 50 plus
- Podtitul
- Heilsame Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Rita Trieger
- Vydavatel
- Bassermann
- Rok vydání
- 2014
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 176
- ISBN10
- 3809430021
- ISBN13
- 9783809430025
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Jóga
- Původní název
- Yoga heals your back
- Anotace
- Yoga: Beweglichkeit und Vitalität bis ins hohe Alter Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität. Ausstattung: mit 315 Farbfotos