Powerjóga v klidu domova
Autoři
- Hodnocení knihy
Více o knize
Srozumitelný a komplexní soubor klíčových pozic aštangavinjásajógy, v němž společně s podrobnými pokyny k sestavám pozdravu slunci naleznete pozice vsedě, vestoje, balanční a závěrečné. Powerjóga v klidu domova vám pomůže zformovat tělo a dosáhnout fyzické i duševní harmonie prostřednictvím udždžají dechu, energetických zámků (bandh), upřeného pohledu (drišti) a spojení dechu s pohybem (vinjásy). Přijměte ji jako skvělou příležitost jak zlepšit ohebnost, držení těla a vytrvalost. " Praktická kroužková vazba umožňuje mít knihu neustále před očima a nevstávat od cvičení "Vyberte si program odpovídající úrovni vašich schopností a času, jež máte." Sledujte fotografie krok za krokem, před prováděním každé pozice pozorně čtěte průvodní text.
Vydání
Stav
- Jako nováVyprodáno
- Dobrá34 Kč
- PoškozenáVyprodáno
Nákup knihy
- Dostupnost
- Skladem
- Cena
- 34 Kč
Doručení
Platební metody
202120222023