Exit Gaslighting

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EXIT GASLIGHTING (Color Edition mit 25 farbigen Abbildungen) ist ein Buch, das Leser von Zweifeln und Verwirrung zur Selbstermächtigung führt. Viele Menschen spüren, dass in ihren Beziehungen etwas nicht stimmt, können aber die Ursachen oft nicht benennen. Der Wechsel zwischen Harmonie und Feindseligkeit führt zu emotionalen Abgründen, die Zweifel und Unsicherheit hervorrufen: Liegt es an ihnen? Sind die Vorwürfe berechtigt? Gaslighting, eine Manipulation der Wahrnehmung, kann in toxischen Beziehungen zur völligen Verwirrung der eigenen Realität führen und ist nicht nur auf romantische Partnerschaften beschränkt. Jeder sehnt sich nach gesunden, liebevollen Beziehungen, doch psychische Manipulation kann dies unmöglich machen. Das Buch beleuchtet die oft unzureichend verstandene Thematik des Gaslightings und beantwortet zentrale Fragen: Was ist Gaslighting? Warum manipulieren Menschen? Wie wirkt diese Manipulation? Und vor allem: Wie können Betroffene aus dieser Situation aussteigen? Kristina Peters, Diplom-Psychologin und Self-Empowerment-Coach, analysiert die Systematik des Gaslightings und bietet ein Modell, das den Lesern hilft, die Dynamik psychischer Manipulation zu verstehen. Mit Übungen und Werkzeugen zeigt sie, wie Betroffene zurück zur Selbstbestimmung finden können. Objektiv und ohne Schuldzuweisungen vermittelt das Buch, dass es möglich ist, aktiv gegen Gaslighting vorzugehen und sich zu schützen. Es bietet wertvol