Přes Balíkovnu doručujeme za 49 Kč

Knihobot
1/3

Encyklopedie posilování

Autoři

Hodnocení knihy
5.0

Více o knize

Unikátní obsáhlá publikace, která poskytuje komplexní informace jak aktivním sportovcům, tak i těm, kteří chtějí začít sportovat, zvýšit svou fyzičku a vybudovat si svalovou hmotu pro provozování zamýšleného sportu. Kniha obsahuje přes 220 stran posilovacích a protahovacích cvičení, znázorněných krok za krokem pomocí ilustrací s anatomickými popisy a zvýrazněnými zapojenými svaly, 90 stran tréninkových plánů pro 45 druhů sportu, provozovaných u nás a 40 stran tréninkových plánů funkčního tréninku podle zaměření na konkrétní svalové skupiny, požadované činnosti či věkovou skupinu.

Parametry

ISBN
9788026409489
Nakladatelství
CPress

Kategorie

    Varianta knihy

    2015, pevná

    Nákup knihy

    Jakmile ji vyčmucháme, pošleme vám e-mail.