Knihobot

Pilatesova metoda III

Hodnocení knihy

3,0(1)Ohodnotit

Více o knize

Cvičení . pro odstranění bolestí . pro redukci napětí . pro lepší držení těla . pro větší rozsah pohybu . pro zvětšení síly . pro lepší koordinaci . pro účinnější dýchání Pilatesova metoda III / Péče o páteř nabízí tři na sebe navazující sestavy cviků, které slouží k odstranění bolestí páteře. Každý cvik i každá sestava mají svůj účel. Nezáleží na vašem věku nebo úrovni zdatnosti, ale vždy je nutné, abyste začali od první sestavy a prováděli postupně všechny cviky. Trpíte-Ii chronickou bolestí páteře, Pilatesova metoda vám ji pomůže odstranit a preventivně zabrání i budoucím bolestem. Pokud vás trápí akutní bolest, poraďte se s lékařem, kdy můžete začít cvičit. Získáte pevné a zdravé tělo, zvýšíte úroveň sebeovládání, zlepšíte koncentraci a předejdete zraněním.

Nákup knihy

Pilatesova metoda III, Eva Blahušová

Jazyk
Rok vydání
2005
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.

Doručení

  •  

Platební metody

3,0
Dobrá
1 Hodnocení

Tady nám chybí tvá recenze.