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Stress im Darm? Das muss nicht sein! Dieser Ratgeber gibt dir die wichtigsten Infos über Verdauung, Reizdarm, Unverträglichkeiten und alles, was deinen Darm aus dem Gleichgewicht bringt – kurz, knackig und leicht verständlich. Mit praktischen Tipps wie Ernährungstagebuch führen, Stress abbauen und cleveren Alltagshacks kommst du deinem Ziel näher: Ein entspannter Bauch, der dir den Tag nicht vermiest. Wissenschaftlich fundiert, aber nie kompliziert erklärt dir die bekannte Ärztin und Influencerin Dr. Luisa Werner, wie du deinen Darm besser verstehen und Verdauungsprobleme endlich in den Griff bekommen kannst. Ready, deinem Darm das zu geben, was er wirklich braucht?
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Oh my Gutness!, Luisa Werner
- Jazyk
- Rok vydání
- 2025
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- (měkká)
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Doručení
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- Titul
- Oh my Gutness!
- Podtitul
- Der Survival-Plan für deinen Darm
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Luisa Werner
- Vydavatel
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Rok vydání
- 2025
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 192
- ISBN13
- 9783833898440
- Série
- Štítky
- Literatura faktu
- Anotace
- Stress im Darm? Das muss nicht sein! Dieser Ratgeber gibt dir die wichtigsten Infos über Verdauung, Reizdarm, Unverträglichkeiten und alles, was deinen Darm aus dem Gleichgewicht bringt – kurz, knackig und leicht verständlich. Mit praktischen Tipps wie Ernährungstagebuch führen, Stress abbauen und cleveren Alltagshacks kommst du deinem Ziel näher: Ein entspannter Bauch, der dir den Tag nicht vermiest. Wissenschaftlich fundiert, aber nie kompliziert erklärt dir die bekannte Ärztin und Influencerin Dr. Luisa Werner, wie du deinen Darm besser verstehen und Verdauungsprobleme endlich in den Griff bekommen kannst. Ready, deinem Darm das zu geben, was er wirklich braucht?