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El fit-ball es una tecnica muy divertida para desarrollar la masa muscular, aumentar la flexibilidad y mejorar el equilibrio, ademas de corregir la postura corporal. Este libro ofrece una serie de ejercicios que pueden practicarse con el balon. La tecnica ha sido desarrollada por fisioterapeutas y especialistas medicos. Los ejercicios son apropiados tanto para principiantes como para personas que desean recuperarse de una lesion, asi como para deportistas que deseen ampliar su programa de entrenamiento.
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Fit-Ball, Maureen Flett
- Jazyk
- Rok vydání
- 2005
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- (měkká)
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- Titul
- Fit-Ball
- Podtitul
- y la técnica más divertida para ponerse en forma
- Jazyk
- španělsky
- Autoři
- Maureen Flett
- Vydavatel
- RBA Libros
- Rok vydání
- 2005
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 128
- ISBN10
- 8478712402
- ISBN13
- 9788478712403
- Série
- Anotace
- El fit-ball es una tecnica muy divertida para desarrollar la masa muscular, aumentar la flexibilidad y mejorar el equilibrio, ademas de corregir la postura corporal. Este libro ofrece una serie de ejercicios que pueden practicarse con el balon. La tecnica ha sido desarrollada por fisioterapeutas y especialistas medicos. Los ejercicios son apropiados tanto para principiantes como para personas que desean recuperarse de una lesion, asi como para deportistas que deseen ampliar su programa de entrenamiento.