SCHEISSGESUND

Více o knize

Wusstest du, dass 80 % deines Immunsystems im Darm sitzen? Chronische Müdigkeit, Schmerzen, Hautprobleme, Unverträglichkeiten, psychische Beschwerden oder sogar Depressionen haben genau hier ihren Ursprung. Wenn du schon unzählige Arztbesuche hinter dir und immer noch keine Antworten gefunden hast, wird es Zeit, dorthin zu schauen, wo sonst kaum jemand genau hinsieht: in deinen Darm. Denn das, was täglich in der Toilette verschwindet, verrät mehr über deine Gesundheit, als viele Blutwerte es jemals könnten. Ina Schüttke, renommierte Heilpraktikerin, Unternehmerin und Darmexpertin, hat in ihrer langjährigen Arbeit mit tausenden Patient:innen erlebt, wie sehr ein gesunder Darm über Energie, Haut, Hormone und Stimmung bestimmt. In diesem Buch räumt sie mit Mythen auf und verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse über stille Entzündungen, dem sogenannten Leaky-Gut-Syndrom und die Folgen unserer modernen Ernährung, gepaart mit fundierten Fallbeispielen aus ihrer Praxis. „Scheißgesund“ ist für alle, die endlich verstehen wollen, warum sie sich so fühlen, wie sie sich fühlen und die bereit sind, ihr Leben in die eigene Hand zu nehmen. Mit Aha-Momenten, klaren Zusammenhängen und praktischen Tipps zeigt dieses Buch, wie du nicht nur B