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Ein Achtsamkeits-Tagebuch für mehr Positivität, Glück, Motivation und Erfolg. Suchst du nach einem Tagebuch, das dir hilft, in nur 5 Minuten am Tag deine Gedanken zu ordnen und deinen Tag in die richtige Richtung zu lenken? Dieses Tagebuch bietet die perfekte Mischung aus persönlicher Weiterentwicklung, Reflexion und Prioritätensetzung. Mit nur 5 Minuten Aufwand täglich wirst du schnell feststellen, wie du optimistischer in den Tag startest. Über 50 Tage hast du die Möglichkeit, deine Gedanken und Ziele zu strukturieren. Jede Doppelseite ist in zwei Bereiche unterteilt: Auf der linken Seite reflektierst du dich selbst, denkst positiv und übst Dankbarkeit. Hier beantwortest du Fragen wie „Ich bin dankbar für…“, formulierst positive Affirmationen und setzt dir Ziele für den Tag. Am Ende reflektierst du über drei positive Erlebnisse oder was du heute lernen konntest. Die rechte Seite dient der Prioritätensetzung, um kleine Tagesziele festzulegen. Das Buch ersetzt keinen Terminkalender, sondern hilft dir, einen groben Plan zu erstellen und dich zu fokussieren. Zudem findest du täglich inspirierende Zitate, die dich in den Morgenstunden motivieren. Sichere dir jetzt das Tagebuch für mehr Achtsamkeit und Glück in deinem Leben!
Nákup knihy
Achtsamkeit in 5 Minuten, Lebendiger Lebendiger Flow
- Jazyk
- Rok vydání
- 2019
- Vazba
- (měkká),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 99 Kč
Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Achtsamkeit in 5 Minuten
- Podtitul
- Ein Tagebuch für mehr Dankbarkeit und Achtsamkeit im Alltag - 5 bis 6 Minuten für mehr Positives Denken, Selbstreflexion, Leben im Jetzt und Glück im Leben
- Jazyk
- německy
- Vydavatel
- Independently Published
- Rok vydání
- 2019
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 160
- ISBN10
- 1793415129
- ISBN13
- 9781793415127
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Osobní růst, Zdraví, Jóga, Štěstí, Pozitivní myšlení
- Anotace
- Ein Achtsamkeits-Tagebuch für mehr Positivität, Glück, Motivation und Erfolg. Suchst du nach einem Tagebuch, das dir hilft, in nur 5 Minuten am Tag deine Gedanken zu ordnen und deinen Tag in die richtige Richtung zu lenken? Dieses Tagebuch bietet die perfekte Mischung aus persönlicher Weiterentwicklung, Reflexion und Prioritätensetzung. Mit nur 5 Minuten Aufwand täglich wirst du schnell feststellen, wie du optimistischer in den Tag startest. Über 50 Tage hast du die Möglichkeit, deine Gedanken und Ziele zu strukturieren. Jede Doppelseite ist in zwei Bereiche unterteilt: Auf der linken Seite reflektierst du dich selbst, denkst positiv und übst Dankbarkeit. Hier beantwortest du Fragen wie „Ich bin dankbar für…“, formulierst positive Affirmationen und setzt dir Ziele für den Tag. Am Ende reflektierst du über drei positive Erlebnisse oder was du heute lernen konntest. Die rechte Seite dient der Prioritätensetzung, um kleine Tagesziele festzulegen. Das Buch ersetzt keinen Terminkalender, sondern hilft dir, einen groben Plan zu erstellen und dich zu fokussieren. Zudem findest du täglich inspirierende Zitate, die dich in den Morgenstunden motivieren. Sichere dir jetzt das Tagebuch für mehr Achtsamkeit und Glück in deinem Leben!