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Wenn Sie Ihre Wirbelsäule durch das Training der Muskeln Ihres Körperzentrums stärken, machen Sie einen großen Schritt hin zu einem gesünderen, beweglicheren Körper. Dieses Buch bietet alle Informationen, die Sie brauchen, um mit dem Training zu beginnen: Eine Einführung in diese Trainingsform, leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Übungspläne, die Ihnen helfen, ein für Sie optimales Fitnessprogramm zusammenzustellen.
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Fit & beweglich, Sara Rose
- Jazyk
- Rok vydání
- 2008
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- (pevná),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 19 Kč
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- Titul
- Fit & beweglich
- Podtitul
- Training für ein starkes Körperzentrum
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Sara Rose
- Vydavatel
- Parragon Köln
- Rok vydání
- 2008
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 96
- ISBN10
- 1407531816
- ISBN13
- 9781407531816
- Série
- Anotace
- Wenn Sie Ihre Wirbelsäule durch das Training der Muskeln Ihres Körperzentrums stärken, machen Sie einen großen Schritt hin zu einem gesünderen, beweglicheren Körper. Dieses Buch bietet alle Informationen, die Sie brauchen, um mit dem Training zu beginnen: Eine Einführung in diese Trainingsform, leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Übungspläne, die Ihnen helfen, ein für Sie optimales Fitnessprogramm zusammenzustellen.