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Der Arbeitsalltag verlangt uns einiges ab – Rücken-, Schulter- oder Nackenschmerzen sind oft die Folge. Schnell beschwerdefrei oder rechtzeitig vorbeugen: fit at work stellt Ihnen die richtigen Übungen zur Lockerung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung vor. Für zu Hause, in der Mittagspause oder schnell mal zwischendurch. Worauf warten Sie noch? Ihre Gesundheit ist schließlich unbezahlbar.
Nákup knihy
Fit at Work, Heiko Czichoschewski
- Jazyk
- Rok vydání
- 2014
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- (měkká)
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Doručení
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- Titul
- Fit at Work
- Podtitul
- Die besten Übungen für alle Berufe
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Heiko Czichoschewski
- Vydavatel
- Bruckmann
- Rok vydání
- 2014
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 141
- ISBN10
- 3765484008
- ISBN13
- 9783765484001
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Příručky a návody, Sport, Zdraví, Zdravý životní styl, Hubnutí, Relaxace, Prevence, Kancelář, Páteř
- Anotace
- Der Arbeitsalltag verlangt uns einiges ab – Rücken-, Schulter- oder Nackenschmerzen sind oft die Folge. Schnell beschwerdefrei oder rechtzeitig vorbeugen: fit at work stellt Ihnen die richtigen Übungen zur Lockerung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung vor. Für zu Hause, in der Mittagspause oder schnell mal zwischendurch. Worauf warten Sie noch? Ihre Gesundheit ist schließlich unbezahlbar.