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Langsame, fließende Bewegungen aus der chinesischen Kampfkunst und bewusste, tiefe Atmung – das ist Tai Chi. Es entspannt und harmonisiert Körper und Geist und fördert gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Alle Basisübungen in diesem Einsteigerkurs sind mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen dargestellt und werden von Zeichnungen der Fußstellung begleitet.
Nákup knihy
Tai-Chi - Der leichte Einstieg, Ronnie Robinson
- Jazyk
- Rok vydání
- 2007
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- (měkká),
- Stav knihy
- Poškozená
- Cena
- 176 Kč
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