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Rücken-Yoga
Fit, gesund und schmerzfrei durch den Alltag
Autoři
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Jeder Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule. Nur wenn Sie sich ausreichend und ausgewogen bewegen, bleibt Ihr Rücken schmerzfrei. Eine ideale Methode hierfür ist Yoga – mit speziellen Übungen für einen stabilen Rücken. Wolfgang Mießner, seines Zeichens geprüfter Yogalehrer, gibt Ihnen Übungspläne für gesunde und rückengerechte Variationen der klassischen Asanas an die Hand. Sowohl zur Prävention als auch zur Therapie bestens geeignet!
Nákup knihy
Rücken-Yoga, Wolfgang Mießner
- Jazyk
- Rok vydání
- 2017
- Vazba
- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 59 Kč
Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Rücken-Yoga
- Podtitul
- Fit, gesund und schmerzfrei durch den Alltag
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Wolfgang Mießner
- Vydavatel
- Christian
- Rok vydání
- 2017
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 160
- ISBN10
- 3959611374
- ISBN13
- 9783959611374
- Série
- Štítky
- Příručky a návody, Zdraví, Bolesti zad, Páteř
- Anotace
- Jeder Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule. Nur wenn Sie sich ausreichend und ausgewogen bewegen, bleibt Ihr Rücken schmerzfrei. Eine ideale Methode hierfür ist Yoga – mit speziellen Übungen für einen stabilen Rücken. Wolfgang Mießner, seines Zeichens geprüfter Yogalehrer, gibt Ihnen Übungspläne für gesunde und rückengerechte Variationen der klassischen Asanas an die Hand. Sowohl zur Prävention als auch zur Therapie bestens geeignet!