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Véritable partenaire de votre forme, ce guide vous propose 80 exercices à réaliser chez vous, sans machine, pour pratiquer la musculation le plus efficacement possible. De nombreux conseils et astuces vous feront progresser rapidement et les programmes d'entraînement ciblés vous permettront de redessiner facilement votre silhouette selon vos objectifs. (4ème de couverture)
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Le grand livre de la musculation, Sophie Godard
- Jazyk
- Rok vydání
- 2012
- Vazba
- (měkká)
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- Titul
- Le grand livre de la musculation
- Podtitul
- Sans machine
- Jazyk
- francouzsky
- Autoři
- Sophie Godard
- Vydavatel
- EDITIONS ESF
- Rok vydání
- 2012
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 193
- ISBN10
- 2822601933
- ISBN13
- 9782822601931
- Série
- Kategorie
- Štítky
- Sport, Fitness, Výcvik, trénink, Cvičení
- Anotace
- Véritable partenaire de votre forme, ce guide vous propose 80 exercices à réaliser chez vous, sans machine, pour pratiquer la musculation le plus efficacement possible. De nombreux conseils et astuces vous feront progresser rapidement et les programmes d'entraînement ciblés vous permettront de redessiner facilement votre silhouette selon vos objectifs. (4ème de couverture)