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»Aquasport – ist das nicht nur was für Omas?« Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser Springen, Joggen, Balancieren, Boxen oder Tanzen geübt hat, weiß, dass Wasser-Workout der Fett-Killer Nummer eins ist, Herz und Kreislauf optimal auf Touren bringt und außerdem einfach Spaß macht. Dieses Heft gibt uns 58 Übungen sowie Trainings-und Ernährungspläne für sechs Wochen an die Hand, sodass sich Figur und Fitness effektiv verbessern.
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Mein Leben in Balance - Aquafitness, Florence Heimburger
- Jazyk
- Rok vydání
- 2017
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- (měkká)
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Doručení
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- Titul
- Mein Leben in Balance - Aquafitness
- Podtitul
- Im Wasser zu Topfigur und mehr Kondition
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Florence Heimburger
- Vydavatel
- L.E.O.
- Rok vydání
- 2017
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 96
- ISBN10
- 3957360889
- ISBN13
- 9783957360885
- Série
- Štítky
- Zdraví & Lékařství
- Anotace
- »Aquasport – ist das nicht nur was für Omas?« Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser Springen, Joggen, Balancieren, Boxen oder Tanzen geübt hat, weiß, dass Wasser-Workout der Fett-Killer Nummer eins ist, Herz und Kreislauf optimal auf Touren bringt und außerdem einfach Spaß macht. Dieses Heft gibt uns 58 Übungen sowie Trainings-und Ernährungspläne für sechs Wochen an die Hand, sodass sich Figur und Fitness effektiv verbessern.