Was tun gegen Streß und seine Folgen?

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Streß ist heute der Krankmacher Nummer 1. Seine Folgen sind Nervosität, Schlaf- und Appetitlosigkeit. Viele Menschen „kurieren“ sie mit Medikamenten und werden so oftmals von diesen abhängig. Die wirkliche Therapie aber besteht darin, die Ursachen von Streß zu beseitigen. Dazu trägt dieses Buch mit einem Anti-Streß-Programm für jeden Tag bei und zeigt außerdem die naturheilkundliche Behandlung von Streßfolgen auf.