La parola e le parole - 20: Sàdhana, un cammino verso Dio

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Questa guida unica affronta il profondo desiderio di consapevolezza e vita olistica attraverso una serie di esercizi spirituali mirati a raggiungere uno stato contemplativo. Combinando psicologia, terapia spirituale e pratiche delle tradizioni orientali e occidentali, l'autore presenta un metodo eccezionale per conseguire la pace interiore che coinvolge l'intera persona: corpo, anima, cuore, mente, memoria e immaginazione. Con quarantasette esercizi focalizzati sulle sensazioni fisiche, la quiete, la guarigione da ricordi dolorosi e la consapevolezza di sé, l'autore assiste coloro che trovano difficile o insoddisfacente la preghiera. La chiave sta nel superare i semplici pensieri per scoprire esperienze di preghiera più profonde e sentite, promuovendo una maggiore consapevolezza nel silenzio e aprendo percorsi verso la realizzazione spirituale e una connessione mistica con Dio. Attingendo alla Scrittura e alla saggezza di maestri spirituali di diverse culture e epoche, le intuizioni dell'autore risuonano ampiamente, attrattive per diversi contesti.