Deportes DK: HIIT. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad
Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento
Autoři
Hodnocení knihy
Více o knize
Conoce 95 rutinas esenciales desde el punto de vista fisiológico. Las detalladas lustraciones describen la inclinación, la alineación y las acciones musculares necesarias para realizar los ejercicios de forma segura y correcta . Estudios recientes confirman que el HIIT es el ejercicio más eficaz para mejorar la forma física , la resistencia cardiorrespiratoria y perder peso . Este libro explica los beneficios de incorporar este entrenamiento a tu rutina de ejercicios. Mejora tu técnica y pon en práctica un programa flexible de ejercicios para fortalecer tu cuerpo y mente. Otros títulos de la colección : -Fisiología del yoga -Running -Entrenamiento de fuerza
Nákup knihy
Deportes DK: HIIT. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad, Ingrid S. Clay
- Jazyk
- Rok vydání
- 2023
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Deportes DK: HIIT. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad
- Podtitul
- Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento
- Jazyk
- španělsky
- Autoři
- Ingrid S. Clay
- Vydavatel
- DK
- Rok vydání
- 2023
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 224
- ISBN10
- 0241619874
- ISBN13
- 9780241619872
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Lékařství, Sport, Zdravý životní styl, Výcvik, trénink, Fitness, Běhání, Aerobik
- Hodnocení
- 5 z 5
- Anotace
- Conoce 95 rutinas esenciales desde el punto de vista fisiológico. Las detalladas lustraciones describen la inclinación, la alineación y las acciones musculares necesarias para realizar los ejercicios de forma segura y correcta . Estudios recientes confirman que el HIIT es el ejercicio más eficaz para mejorar la forma física , la resistencia cardiorrespiratoria y perder peso . Este libro explica los beneficios de incorporar este entrenamiento a tu rutina de ejercicios. Mejora tu técnica y pon en práctica un programa flexible de ejercicios para fortalecer tu cuerpo y mente. Otros títulos de la colección : -Fisiología del yoga -Running -Entrenamiento de fuerza