Schirm des Glücks

Více o knize

Souveräner Umgang mit negativen Menschen und Einflüssen von Außen. Das moderne Leben stellt uns täglich vor Herausforderungen, selbst in Krisenzeiten. Wir leben nicht alleine und sind nicht alle gleich, was zu Streitigkeiten führt. Ob nörgelnder Partner, grimmige Nachbarn oder kritische Chefs – es ist nicht immer leicht, positiv und glücklich zu bleiben. Laut einer Umfrage hat jeder zweite Deutsche Erfahrung mit Nachbarschaftsstreits, und viele enden vor Gericht. Der Umgang mit negativen Einflüssen ist nachweislich problematisch. Du möchtest mehr "wie du selbst" agieren und dein Lebensglück nicht von Nörglern abhängig machen? Entdecke, wie du negative Gedanken loswerden kannst und was mentale Gesundheit sowie Selbstfürsorge damit zu tun haben. Erfahre, warum negative Einflüsse mit Regen und einem Regenschirm vergleichbar sind und welche Rolle "Erwachsenen-Spiele" in deinem Streben nach Glück spielen. Lerne deine vier unterschiedlichen Ohren kennen und wie du entscheidest, was du hörst. Das Buch bietet positive Gedanken für alle Lebenslagen, zeigt, wie Schattenspiele dein Glück beeinflussen, und bietet Methoden, um unabhängig von Umständen Zufriedenheit zu empfinden. Praktische Übungen helfen dir, das Gelernte direkt umzusetzen. Unterhaltsam und relevant, führt dich das Buch durch verschiedene Situationen und zeigt, wie du eine konstruktive Perspektive einnehmen kannst. Wenn du dein Glück in die eigenen Hände nehmen möchtes