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Sind Sie Sportler, Trainer oder Physiotherapeut und suchen eine Auswahl an Übungen zum Thema Dehnen und Beweglichkeit? "Stretching und Beweglichkeit" von Karin Albrecht und Stephan Meyer besteht aus drei Teilen: der Theorie, in der die anatomischen und physiologischen Grundlagen der Skelettmuskulatur sowie die Konzepte und Merkmale des Dehnens definiert werden; der Praxis, die die Grundlagen des Dehnens und dessen Anwendungen im Training behandelt; und den Übungen, die mehr als 120 Dehnübungen mit Empfehlungen zu Zeit, Intensität und Varianten umfasst.
Skladem máme celkem knihy Stretching und Beweglichkeit (2010).
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Stretching und Beweglichkeit, Karin Albrecht, Stephan Meyer
- Jazyk
- Rok vydání
- 2010
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- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 199 Kč
Doručení
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- Titul
- Stretching und Beweglichkeit
- Podtitul
- Das neue Expertenhandbuch ; 120 Übungen - 2., unveränderte Auflage
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Karin Albrecht, Stephan Meyer
- Vydavatel
- Karl F. Haug
- Rok vydání
- 2010
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 116
- ISBN10
- 3830474083
- ISBN13
- 9783830474081
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Sport, Lékařství, Příručky a návody, Zdraví, Zdravý životní styl, Lékařská tématika, Cvičení & Posilování, Výcvik, trénink, Fitness, Základy, Prevence, Posilování, Gymnastika, Páteř, Pohybová soustava, Strečink, Pohybová terapie
- Anotace
- Sind Sie Sportler, Trainer oder Physiotherapeut und suchen eine Auswahl an Übungen zum Thema Dehnen und Beweglichkeit? "Stretching und Beweglichkeit" von Karin Albrecht und Stephan Meyer besteht aus drei Teilen: der Theorie, in der die anatomischen und physiologischen Grundlagen der Skelettmuskulatur sowie die Konzepte und Merkmale des Dehnens definiert werden; der Praxis, die die Grundlagen des Dehnens und dessen Anwendungen im Training behandelt; und den Übungen, die mehr als 120 Dehnübungen mit Empfehlungen zu Zeit, Intensität und Varianten umfasst.