Miláček čtenářů je právě vyprodaný
Více o knize
Никто не чувствует себя счастливым все время. Негативные эмоции — естественная и здоровая часть жизни. Но если гнев, подавленность и разочарование занимают слишком много места, пора что-то с этим сделать. Эта книга содержит инструменты и упражнения, которые помогут вам: • выяснить, почему вы грустите • принять свои чувства • понять, почему вы думаете и действуете так, как вы делаете • изменить негативные мыслительные шаблоны • установить реалистичные и достижимые цели
Nákup knihy
Эта книга сделает вас уверенным, Dr. Jessamy Hibberd, Jo Usmar
- Jazyk
- Rok vydání
- 2016
- Vazba
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Эта книга сделает вас уверенным
- Jazyk
- rusky
- Autoři
- Dr. Jessamy Hibberd, Jo Usmar
- Vydavatel
- Izdatel'stvo Eksmo
- Rok vydání
- 2016
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 192
- ISBN10
- 5699876820
- ISBN13
- 9785699876822
- Série
- Štítky
- Psychologická tématika
- Hodnocení
- 3,8 z 5
- Anotace
- Никто не чувствует себя счастливым все время. Негативные эмоции — естественная и здоровая часть жизни. Но если гнев, подавленность и разочарование занимают слишком много места, пора что-то с этим сделать. Эта книга содержит инструменты и упражнения, которые помогут вам: • выяснить, почему вы грустите • принять свои чувства • понять, почему вы думаете и действуете так, как вы делаете • изменить негативные мыслительные шаблоны • установить реалистичные и достижимые цели