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„Bettgymnastik und wie ich glücklich wurde“ bietet eine verständliche Anleitung für ein besseres Leben durch gesundheitsfördernde Praktiken. Es kombiniert Muskelstärkung, Dehnung und Achtsamkeit, um Blockaden zu lösen und Schmerzen zu bewältigen. Die einfachen Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet und fördern Gesundheit und Zufriedenheit.
Nákup knihy
Bettgymnastik und wie ich glücklich wurde, Uschi Grübl
- Jazyk
- Rok vydání
- 2022
- Vazba
- (měkká)
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- Titul
- Bettgymnastik und wie ich glücklich wurde
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Uschi Grübl
- Vydavatel
- epubli
- Rok vydání
- 2022
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 200
- ISBN10
- 3756532984
- ISBN13
- 9783756532988
- Série
- Kategorie
- Štítky
- Zdraví & Lékařství, Psychologická tématika, Příručky a návody, Sport, Zdraví, Duševní zdraví, Fitness, Humanitní vědy, Gymnastika
- Anotace
- „Bettgymnastik und wie ich glücklich wurde“ bietet eine verständliche Anleitung für ein besseres Leben durch gesundheitsfördernde Praktiken. Es kombiniert Muskelstärkung, Dehnung und Achtsamkeit, um Blockaden zu lösen und Schmerzen zu bewältigen. Die einfachen Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet und fördern Gesundheit und Zufriedenheit.