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Immer mehr Freizeitsportler entdecken das Mountainbike als Fitnessgerät. War das Kurven mit den nicht zerstörbaren Stollenflitzern bisher schon populär, so punktet das Mountainbiken neuerdings als schonende Ausdauersportart mit eingebautem Kurbelspaß. Dieses Handbuch zeigt auf der Grundlage der neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse, wie man mit dem Mountainbike optimal trainiert und seine Gesundheit in Höchstform bringt. Mit nützlichen Tabellen zur Bestimmung der individuellen Bikegeometrie sowie Checklisten für Tagestouren und einen mehrtägigen Alpencross.
Nákup knihy
Mountainbiken, Dietmar Lüchtenberg
- Jazyk
- Rok vydání
- 2009
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- (měkká),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 49 Kč
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- Titul
- Mountainbiken
- Podtitul
- Fahrtechnik - Fitness - Fahrspaß
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Dietmar Lüchtenberg
- Vydavatel
- Pietsch
- Rok vydání
- 2009
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 126
- ISBN10
- 3613505940
- ISBN13
- 9783613505940
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Věda & Matematika, Příroda, Příručky a návody, Sport, Ekologická tématika, Ekologie, Výcvik, trénink, Fitness, Kolo, bicykl, Cyklistické závody
- Anotace
- Immer mehr Freizeitsportler entdecken das Mountainbike als Fitnessgerät. War das Kurven mit den nicht zerstörbaren Stollenflitzern bisher schon populär, so punktet das Mountainbiken neuerdings als schonende Ausdauersportart mit eingebautem Kurbelspaß. Dieses Handbuch zeigt auf der Grundlage der neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse, wie man mit dem Mountainbike optimal trainiert und seine Gesundheit in Höchstform bringt. Mit nützlichen Tabellen zur Bestimmung der individuellen Bikegeometrie sowie Checklisten für Tagestouren und einen mehrtägigen Alpencross.