Miláček čtenářů je právě vyprodaný
Parametry
- 320 stránek
- 12 hodin čtení
Více o knize
"The New Rules of Lifting for Life" by Lou Schuler and Alwyn Cosgrove offers a flexible six-month exercise program tailored for adults. It emphasizes total-body strength, endurance, and mobility, aiming to prevent injuries while delivering lasting results. The book also includes dietary suggestions for improved health and performance.
Nákup knihy
The New Rules of Lifting for Life, Lou Schuler, Alwyn Cosgrove
- Jazyk
- Rok vydání
- 2012
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- The New Rules of Lifting for Life
- Jazyk
- anglicky
- Autoři
- Lou Schuler, Alwyn Cosgrove
- Vydavatel
- Penguin Publishing Group
- Rok vydání
- 2012
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 320
- ISBN10
- 1583335137
- ISBN13
- 9781583335130
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Příručky a návody, Sport & Outdoor, Zdraví, Zdravý životní styl, Cvičení & Posilování, Fitness, Fitness
- Hodnocení
- 4,15 z 5
- Anotace
- "The New Rules of Lifting for Life" by Lou Schuler and Alwyn Cosgrove offers a flexible six-month exercise program tailored for adults. It emphasizes total-body strength, endurance, and mobility, aiming to prevent injuries while delivering lasting results. The book also includes dietary suggestions for improved health and performance.