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Dieses Buch zeigt, wie man durch ein ausgewogenes Kraft-, Dehn-, Mobilisations- und Entspannungstraining Rückenbeschwerden vorbeugen kann. Ergänzend gibt es zahlreiche Tipps zum rückengerechten Alltagsverhalten. Rückenkursleiter finden Hinweise zum Unterrichtsaufbau sowie verschiedene Modellstunden.
Nákup knihy
Rückenfitness, Wolfgang Buskies, Nicole Demski, Nicole Tomas
- Jazyk
- Rok vydání
- 2003
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- (měkká),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 149 Kč
Doručení
Platební metody
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- Titul
- Rückenfitness
- Podtitul
- Grundlagen, Übungen, Spiele
- Vydavatel
- Limpert
- Rok vydání
- 2003
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 138
- ISBN10
- 3785316674
- ISBN13
- 9783785316672
- Série
- Anotace
- Dieses Buch zeigt, wie man durch ein ausgewogenes Kraft-, Dehn-, Mobilisations- und Entspannungstraining Rückenbeschwerden vorbeugen kann. Ergänzend gibt es zahlreiche Tipps zum rückengerechten Alltagsverhalten. Rückenkursleiter finden Hinweise zum Unterrichtsaufbau sowie verschiedene Modellstunden.