Tanz mit der Überforderung

Více o knize

Blockaden sprengen und spielerisch in die Handlungskraft zurückfinden Überforderung in Beruf und Alltag ist menschlich – und zugleich gestaltbar. Mal trifft sie uns abrupt, mit voller Wucht, mal schleicht sie sich ein, leise und kaum spürbar. Oft ist sie getarnt als Ehrgeiz, Pflichtgefühl oder Wunsch, allem gerecht zu werden. Was häufig fehlt, ist der intelligente und souveräne Umgang mit ihr. Thematisiert werden drei Formen der Überforderung und deren Zusammenspiel: • Zu viele Anforderungen • Belastende Ungewissheiten • Mangel an Sinn und Kohärenz Das Buch versteht sich nicht als Ratgeber, sondern als Mutgeber. Es lädt dazu ein, der Überforderung spielerisch zu begegnen. Wer sich darauf einlässt, gewinnt überraschende Einsichten und stärkt seine persönliche Resilienz: • Von der Opferrolle zur Regie • Vom reinen Funktionieren zur Selbstwirksamkeit • Von empfundener Hilflosigkeit zur Selbstkompetenz Das Buch bietet: • Nimmt Überforderung systematisch in den Blick, ohne sie auf individuelle Dispositionen zu reduzieren • Klare Sprache, Tools zur Selbstverortung, klare Perspektiven • Gibt den Überblick in scheinbar verfahrenen Situationen zurück und führt wieder in die Selbstwirksamkeit