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- 188 stránek
- 7 hodin čtení
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Entdecke Sie die Kraft Ihres Atems! Mehr Gesundheit, innere Ruhe, Energie und Lebensqualität durch bewusstes Atmen. Dieses praxisorientierte und reich bebilderte Buch verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit leicht umsetzbaren Atem- und Entspannungstechniken. Erfahren Sie, wie Sie Stress reduzieren, Ihre Leistungsfähigkeit steigern, Resilienz aufbauen und Ihr körperliches sowie mentales Wohlbefinden nachhaltig verbessern können. Ideal für Gesundheitsinteressierte, Sportler, Trainer, Therapeuten und alle, die ihr Leben gesünder, entspannter und erfüllter gestalten möchten.
Nákup knihy
Atemtechnik für mehr Ruhe und Lebensqualität, Thomas Kromp
- Jazyk
- Rok vydání
- 2026
- Vazba
- (pevná)
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Doručení
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- Titul
- Atemtechnik für mehr Ruhe und Lebensqualität
- Podtitul
- Entspannung finden - Gesundheit stärken
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Thomas Kromp
- Vydavatel
- Mediaport Verlag
- Rok vydání
- 2026
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 188
- ISBN13
- 9783982860756
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Literatura faktu, Zdravý životní styl, Relaxace, Zvládání stresu
- Anotace
- Entdecke Sie die Kraft Ihres Atems! Mehr Gesundheit, innere Ruhe, Energie und Lebensqualität durch bewusstes Atmen. Dieses praxisorientierte und reich bebilderte Buch verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit leicht umsetzbaren Atem- und Entspannungstechniken. Erfahren Sie, wie Sie Stress reduzieren, Ihre Leistungsfähigkeit steigern, Resilienz aufbauen und Ihr körperliches sowie mentales Wohlbefinden nachhaltig verbessern können. Ideal für Gesundheitsinteressierte, Sportler, Trainer, Therapeuten und alle, die ihr Leben gesünder, entspannter und erfüllter gestalten möchten.