Vyprodáno
Více o knize
Snad každá žena touží být fit, štíhlá a atraktivní bez ohledu na věk - a po čtyřicítce to platí dvojnásob. A protože bez správného zatěžování není tělo schopno dlouhodobě zdravě fungovat je vhodné zařadit si do svého programu přiměřený tělesný pohyb. Kniha obsahuje výběr těch nejlepších a nejúčinnějších cviků na formování těla a jako bonus desetiminutovku pro každý den a týdenní plán cvičení, obojí přehledně rozdělené podle jednotlivých tělesných partií.
Nákup knihy
Fit po čtyřicítce. program formování těla, Eva Blahušová, Emílie Harantová
- Jazyk
- Rok vydání
- 2008
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Fit po čtyřicítce. program formování těla
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Eva Blahušová, Emílie Harantová
- Vydavatel
- Olympia
- Rok vydání
- 2008
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 8073760185
- ISBN13
- 9788073760182
- Série
- Kolekce
- Wellness
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Lékařství, Příručky a návody, Sport, Ženy, Sport & Outdoor, Zdravý životní styl, Cvičení & Posilování, Fitness, Čtyřicítka (věk), Tvarování postavy, Kondiční cvičení
- Anotace
- Snad každá žena touží být fit, štíhlá a atraktivní bez ohledu na věk - a po čtyřicítce to platí dvojnásob. A protože bez správného zatěžování není tělo schopno dlouhodobě zdravě fungovat je vhodné zařadit si do svého programu přiměřený tělesný pohyb. Kniha obsahuje výběr těch nejlepších a nejúčinnějších cviků na formování těla a jako bonus desetiminutovku pro každý den a týdenní plán cvičení, obojí přehledně rozdělené podle jednotlivých tělesných partií.