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Intervallfasten 16:8 Kochbuch bietet 155 Rezepte und einen umfassenden Ratgeber für gesundes Abnehmen durch intermittierendes Fasten. Dieses praxisorientierte Buch zeigt, wie Sie schnell und sicher abnehmen können, während Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern. Es richtet sich an Anfänger und beantwortet Fragen zu Intervallfasten, insbesondere zur 16:8-Methode, die eine einfache Möglichkeit bietet, Fettreserven anzugreifen. Mit zahlreichen Rezepten wird Ihnen der Einstieg in das Intervallfasten erleichtert. Sie lernen, wie Sie die 8-Stunden-Nahrungsaufnahme gesund und effizient gestalten können. Dieses Buch ist ideal für alle, die sich mit dem Thema auseinandersetzen möchten, egal ob Sie bereits Erfahrung haben oder nicht. Zusätzlich enthält das Buch einen 30-Tage-Ernährungsplan, der Ihnen hilft, sich an die neue Essensweise zu gewöhnen. Die Rezepte sind einfach nachzukochen und unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele stressfrei zu erreichen. Ob auf Tablet, Reader oder PC – das Buch ist leicht zugänglich und auch als Taschenbuch erhältlich. Starten Sie Ihre Reise zum gesunden Abnehmen mit diesem informativen und inspirierenden Kochbuch.
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Intervallfasten 16, Rebekka Hertz
- Jazyk
- Rok vydání
- 2020
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- (měkká)
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- Titul
- Intervallfasten 16
- Podtitul
- 8 Rezepte
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Rebekka Hertz
- Vydavatel
- Independently published
- Rok vydání
- 2020
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 210
- ISBN13
- 9798686430983
- Série
- Štítky
- Anotace
- Intervallfasten 16:8 Kochbuch bietet 155 Rezepte und einen umfassenden Ratgeber für gesundes Abnehmen durch intermittierendes Fasten. Dieses praxisorientierte Buch zeigt, wie Sie schnell und sicher abnehmen können, während Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern. Es richtet sich an Anfänger und beantwortet Fragen zu Intervallfasten, insbesondere zur 16:8-Methode, die eine einfache Möglichkeit bietet, Fettreserven anzugreifen. Mit zahlreichen Rezepten wird Ihnen der Einstieg in das Intervallfasten erleichtert. Sie lernen, wie Sie die 8-Stunden-Nahrungsaufnahme gesund und effizient gestalten können. Dieses Buch ist ideal für alle, die sich mit dem Thema auseinandersetzen möchten, egal ob Sie bereits Erfahrung haben oder nicht. Zusätzlich enthält das Buch einen 30-Tage-Ernährungsplan, der Ihnen hilft, sich an die neue Essensweise zu gewöhnen. Die Rezepte sind einfach nachzukochen und unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele stressfrei zu erreichen. Ob auf Tablet, Reader oder PC – das Buch ist leicht zugänglich und auch als Taschenbuch erhältlich. Starten Sie Ihre Reise zum gesunden Abnehmen mit diesem informativen und inspirierenden Kochbuch.