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»Funktional Fitness«: Muskeltraining nur mit dem eigenen Körpergewicht – zu jeder Zeit, überall durchführbar und damit besonders alltagstauglich. Übungen für alle Muskelgruppen und den ganzen Körper mit Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene. Wie im Muskel-Guide: präzise anatomische Zeichnungen für maximalen Erfolg.
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Der Muskel-Guide ohne Geräte, Daniel Gärtner
- Jazyk
- Rok vydání
- 2014
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- (měkká)
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- Titul
- Der Muskel-Guide ohne Geräte
- Podtitul
- Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Daniel Gärtner
- Vydavatel
- blv
- Rok vydání
- 2014
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 175
- ISBN10
- 3835412825
- ISBN13
- 9783835412828
- Série
- Štítky
- Zdraví & Lékařství
- Anotace
- »Funktional Fitness«: Muskeltraining nur mit dem eigenen Körpergewicht – zu jeder Zeit, überall durchführbar und damit besonders alltagstauglich. Übungen für alle Muskelgruppen und den ganzen Körper mit Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene. Wie im Muskel-Guide: präzise anatomische Zeichnungen für maximalen Erfolg.