Sportpsychologie

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Dieses Lehrbuch richtet sich an Studierende der Psychologie und Sportwissenschaft sowie an Praktiker in der Sportpsychologie, die ein vertieftes Verständnis anstreben. Zahlreiche didaktische Elemente fördern ein leichtgängiges und freudvolles Lernen komplexer Inhalte. Im ersten Teil wird der Facettenreichtum der Sportpsychologie und die Untrennbarkeit von Theorie und Praxis behandelt. Die theoretischen Grundlagen sind nach den Subdisziplinen der Psychologie gegliedert und praxisnah erläutert. Es werden zentrale Fragen beantwortet, wie etwa die kognitiven Prozesse, die zu guten Entscheidungen in kritischen Sportspielsituationen führen, die Entstehung intrinsischer Motivation, die Folgen von Wettkampfangst sowie der Zusammenhang zwischen Teamklima und sportlicher Leistung. Der zweite Teil widmet sich der Anwendung der Sportpsychologie in Leistung und Gesundheit. Hier wird untersucht, wie theoriebasierte psychologische Trainings im Spitzensport aussehen und welche Effekte sie haben. Zudem wird der Zusammenhang zwischen Sport und Gesundheit thematisiert. Die Kapitel, verfasst von Fachexperten, bieten eine umfassende Prüfungsvorbereitung. Die klare Struktur und Didaktik ermöglichen ein gezieltes Vertiefen in spezifische Themenbereiche. Das Werk ist prüfungsrelevant und regt zum Mit- und Weiterdenken an.