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Yoga für Anfänger

Das große Yoga Buch für Einsteiger & Fortgeschrittene - Yoga lernen & entspannen - Inkl. Hatha & Bikram Yoga, Pranayama Atemübungen und 30 Minuten Workout - Übungen mit Bildern

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    • 102 stránek
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    AKTION ENDET IN KÜRZE! Zum Buchstart als eBook 2,99 (statt 6,99) und als Taschenbuch nur 9,99 (statt 14,99) versandkostenfrei! Entdecken Sie die Welt des Yoga, ideal für Anfänger und Fortgeschrittene. Dieses umfassende Werk bietet Ihnen alles, was Sie über Yoga wissen müssen, um gelassener zu werden und sich nachhaltig besser zu fühlen. Lernen Sie verschiedene Yoga-Arten kennen, erfahren Sie die vorteilhaften Wirkungen und entdecken Sie Atemtechniken zur Entspannung. In diesem Buch erfahren Sie: die Auswirkung von Yoga auf den Körper, die Vorteile, die Herkunft und Geschichte, sowie die unterschiedlichen Yoga-Stile wie Hatha, Bikram, Hot Yoga und Vinyasa. Sie erhalten wertvolle Informationen darüber, was Sie für Yoga benötigen und welches Yoga am besten zu Ihnen passt. Zusätzlich finden Sie einfache Übungen für Zuhause, Pranayama-Atemtechniken und ein 30-minütiges Workout, das mit Bildern anschaulich erklärt wird. Mit dieser Anleitung können Sie leicht Yoga erlernen und Ihre Achtsamkeit steigern. Erleben Sie mehr Gelassenheit und ein erhöhtes Wohlbefinden. Machen Sie den nächsten Schritt in Ihrem Leben und entdecken Sie Yoga! Klicken Sie jetzt auf den Einkaufswagen und starten Sie Ihre Reise.

    Nákup knihy

    Yoga für Anfänger,

    Jazyk
    Rok vydání
    2018
    Vazba
    (měkká),
    Stav knihy
    Dobrá
    Cena
    79 Kč

    Doručení

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    Titul
    Yoga für Anfänger
    Podtitul
    Das große Yoga Buch für Einsteiger & Fortgeschrittene - Yoga lernen & entspannen - Inkl. Hatha & Bikram Yoga, Pranayama Atemübungen und 30 Minuten Workout - Übungen mit Bildern
    Jazyk
    německy
    Autoři
    Rok vydání
    2018
    Vazba
    měkká
    Počet stran
    102
    ISBN10
    1791821758
    ISBN13
    9781791821753
    Série
    Anotace
    AKTION ENDET IN KÜRZE! Zum Buchstart als eBook 2,99 (statt 6,99) und als Taschenbuch nur 9,99 (statt 14,99) versandkostenfrei! Entdecken Sie die Welt des Yoga, ideal für Anfänger und Fortgeschrittene. Dieses umfassende Werk bietet Ihnen alles, was Sie über Yoga wissen müssen, um gelassener zu werden und sich nachhaltig besser zu fühlen. Lernen Sie verschiedene Yoga-Arten kennen, erfahren Sie die vorteilhaften Wirkungen und entdecken Sie Atemtechniken zur Entspannung. In diesem Buch erfahren Sie: die Auswirkung von Yoga auf den Körper, die Vorteile, die Herkunft und Geschichte, sowie die unterschiedlichen Yoga-Stile wie Hatha, Bikram, Hot Yoga und Vinyasa. Sie erhalten wertvolle Informationen darüber, was Sie für Yoga benötigen und welches Yoga am besten zu Ihnen passt. Zusätzlich finden Sie einfache Übungen für Zuhause, Pranayama-Atemtechniken und ein 30-minütiges Workout, das mit Bildern anschaulich erklärt wird. Mit dieser Anleitung können Sie leicht Yoga erlernen und Ihre Achtsamkeit steigern. Erleben Sie mehr Gelassenheit und ein erhöhtes Wohlbefinden. Machen Sie den nächsten Schritt in Ihrem Leben und entdecken Sie Yoga! Klicken Sie jetzt auf den Einkaufswagen und starten Sie Ihre Reise.