Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Eenvoudig ontspannen
8 simpele wegen naar een stressvrij leven
Více o knize
In onze drukke rollercoasterwereld zijn wij vaker gestrest dan relaxed. En dat terwijl we ontspanning juist hard nodig hebben. Om bij te tanken, het drukke leven aan te kunnen en lichamelijk en geestelijk gezond te blijven.Gelukkig zijn er veel wegen om simpel en doeltreffend te ontspannen. Van ademhaling, meditatie, yoga, massage en de natuur tot voeding, beweging, slaap en leuke-dingen-doen.Ontdek met dit boek jouw persoonlijke wegen tot eenvoudige ontspanning.Het boek biedt veel herkenbare voorbeelden, goed uit te voeren oefeningen (o.a. meditatie en yoga), tests, recepten en heel veel bruikbare tips.
Nákup knihy
Eenvoudig ontspannen, Ingrid Bolwijn, Cindy Lammers
- Jazyk
- Rok vydání
- 2010
- Vazba
- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 169 Kč
Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Eenvoudig ontspannen
- Podtitul
- 8 simpele wegen naar een stressvrij leven
- Jazyk
- nizozemsky
- Autoři
- Ingrid Bolwijn, Cindy Lammers
- Vydavatel
- Forte Uitgevers
- Rok vydání
- 2010
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 144
- ISBN10
- 9058778738
- ISBN13
- 9789058778734
- Série
- Kategorie
- Štítky
- Anotace
- In onze drukke rollercoasterwereld zijn wij vaker gestrest dan relaxed. En dat terwijl we ontspanning juist hard nodig hebben. Om bij te tanken, het drukke leven aan te kunnen en lichamelijk en geestelijk gezond te blijven.Gelukkig zijn er veel wegen om simpel en doeltreffend te ontspannen. Van ademhaling, meditatie, yoga, massage en de natuur tot voeding, beweging, slaap en leuke-dingen-doen.Ontdek met dit boek jouw persoonlijke wegen tot eenvoudige ontspanning.Het boek biedt veel herkenbare voorbeelden, goed uit te voeren oefeningen (o.a. meditatie en yoga), tests, recepten en heel veel bruikbare tips.