In kleinen Schritten zurück zu dir

Více o knize

Bei persönlichen Schicksalsschlägen wie Todesfällen oder Trennungen ist es gesellschaftlich akzeptiert, Trauer zu zeigen. Doch was ist mit kleineren emotionalen Verletzungen, wenn wir uns missverstanden oder nicht wertgeschätzt fühlen? Hier wird uns keine Trauerphase zugestanden, und oft erwarten wir von uns selbst, dass wir diese vermeintlich unbedeutenden Erschütterungen einfach wegstecken. Diese tief verwurzelte Haltung nehmen wir häufig unbewusst wahr. Wir spüren vielleicht innere Unruhe oder Ängste in bestimmten Situationen oder eine unterschwellige Traurigkeit, können jedoch keinen konkreten Auslöser identifizieren. Oft entwickeln wir Vermeidungsstrategien im Alltag, ohne den Grund zu kennen. Wir verharren in einem „Warteraum“, einem dauerhaften „Überlebensmodus“, der uns vor neuen Verletzungen schützen soll, uns aber gleichzeitig von einem erfüllten Leben abhalten kann. Christina Rasmussen, eine Trauerbegleiterin, fokussiert sich auf diese nicht anerkannte Form der Trauer. Sie öffnet uns die Augen für unbemerkte Erschütterungen und hilft uns, unser wahres Selbst wiederzuentdecken. Mit ihrer Life Reentry®-Methode begleitet sie uns liebevoll und unterstützt uns dabei, in kleinen Schritten unseren Warteraum zu verlassen und aktiv unser Leben zu gestalten.