Gesund und Schlank mit Basischen Smoothies

Více o knize

Grüne Smoothies fördern nicht nur einen schnellen Gewichtsverlust, sondern steigern auch das Energielevel und verbessern den Gesundheitszustand. Pflanzenstoffe in Form von grünen Smoothies sind weltweit anerkannt als äußerst gesund. Diese „Fast Food“-Alternative ist schnell zubereitet und bekämpft Übersäuerung sowie verschiedene gesundheitliche Beschwerden. Einfach Gemüse und Kräuter klein schneiden, Flüssigkeit hinzufügen und mixen – in wenigen Minuten entsteht ein nährstoffreicher Drink. Die Powerdrinks bieten einen unschlagbaren Mix an Vitalstoffen, der viele andere gesunde Mahlzeiten übertrifft. Je nach Zutaten können sie die schlanke Linie unterstützen, chronische Erkrankungen wie Gicht oder Rheuma lindern und den Knochenabbau bei Osteoporose bremsen. Zudem verbessern sie das Allgemeinbefinden, mildern Verdauungsstörungen und helfen bei der Gewichtsreduktion. Die Detox-Wirkung der Smoothies entgiftet den Körper und fördert ein neues Lebensgefühl. Vielfalt ist entscheidend, um Abwechslung in Geschmack und Konsistenz zu bringen. Ob flüssig oder löffelbar, süß oder herb – die Rezepte sind bunt gemischt und reichen von Einsteiger-Smoothies bis hin zu kreativen Kombinationen mit Spirulina und Chiasamen. Vergessen Sie Nahrungsergänzungsmittel: Eine basenreiche Ernährung durch grüne Smoothies sorgt für optimale Vitalstoffzufuhr. Dieses Buch ist Ihre Anleitung für ein gesünderes Leben.