Осъзнато сънуване

Více o knize

Чарли Морли е един от най-автентичните учители по осъзнато сънуване в Европа. На 25 години става един от първите западни практикуващи, получили разрешение за преподаване на осъзнато сънуване в традициите на Кагю, една от основните школи в тибетския будизъм. Доверието на неговия гуру Лама Йеше Ринпоче му дава възможност да съчетае източни и западни практики, развивайки нов подход към осъзнатостта. Осъзнатото сънуване, при което активно осъзнаваме, че сънуваме, може да промени живота ви. Тази книга разкрива как. Тя обединява ученията на тибетската йога на съня и модерните западни теории, предлагайки техники за осъзнато сънуване за начинаещи и напреднали, основани на над 12 години практика и стотици семинари. Включва исторически данни и научни изследвания за предимствата на осъзнатото сънуване, иновативен подход, наречен проникновен сън, и практически ключове към ползите от осъзнатото сънуване: психологическо и физическо лечение, преодоляване на зависимости, трениране на умения, творческа стимулация и духовно израстване. Човек прекарва 30 години от живота си в сън, а методите на Чарли Морли ще ви помогнат да отключите пълния си потенциал и да се пробудите за по-пълноценен и щастлив живот.