Knihu momentálně nemáme skladem
Parametry
- 344 stránek
- 13 hodin čtení
Více o knize
Zdraví budujeme každý den – tím, co jíme, jak se hýbeme a spíme, kým se obklopujeme a čemu věnujeme pozornost. V záplavě longevity, detoxů, biohackingu a zázračných látek se však snadno ztrácí to podstatné. Kniha vás provede výživovými trendy a mýty a vrátí k jednoduchým, nadčasovým principům péče o sebe. Praktický deníček vám pomůže lépe vnímat vlastní tělo a najít cestu, která bude fungovat právě vám. Bez diet, bez extrémů a bez honby za dokonalostí.
Nákup knihy
Margit Slimáková: Skutečné zdraví. O jídle, pohybu, pohodě a každodenních rozhodnutích, Margit Slimáková
- Jazyk
- Rok vydání
- 2026
- Vazba
- (pevná)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Margit Slimáková: Skutečné zdraví. O jídle, pohybu, pohodě a každodenních rozhodnutích
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Margit Slimáková
- Vydavatel
- Nastole
- Rok vydání
- 2026
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 344
- ISBN13
- 9788074488443
- Série
- Štítky
- Zdraví
- Anotace
- Zdraví budujeme každý den – tím, co jíme, jak se hýbeme a spíme, kým se obklopujeme a čemu věnujeme pozornost. V záplavě longevity, detoxů, biohackingu a zázračných látek se však snadno ztrácí to podstatné. Kniha vás provede výživovými trendy a mýty a vrátí k jednoduchým, nadčasovým principům péče o sebe. Praktický deníček vám pomůže lépe vnímat vlastní tělo a najít cestu, která bude fungovat právě vám. Bez diet, bez extrémů a bez honby za dokonalostí.