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Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de "Estirándose", incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.
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Estirándose - Nueva edición revisada y ampliada - bolsillo, Bob Anderson
- Jazyk
- Rok vydání
- 2004
- Vazba
- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 99 Kč
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- Titul
- Estirándose - Nueva edición revisada y ampliada - bolsillo
- Jazyk
- španělsky
- Autoři
- Bob Anderson
- Vydavatel
- RBA Integral
- Rok vydání
- 2004
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 216
- ISBN10
- 8478712143
- ISBN13
- 9788478712144
- Série
- Štítky
- Anotace
- Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de "Estirándose", incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.