Knihu momentálně nemáme skladem
Parametry
- 221 stránek
- 8 hodin čtení
Více o knize
Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen.ARIE: ‘Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange werkdagen, druk gezinsleven, te veel andere dingen… Elk hoofdstuk begint daarom met zo’n excuus – gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn, zit er nog maar één ding op… Bewegen!
Nákup knihy
Beweeg!, Arie Boomsma
- Jazyk
- Rok vydání
- 2016
- Vazba
- (pevná)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Beweeg!
- Podtitul
- voor een gezonder en gelukkiger leven
- Jazyk
- nizozemsky
- Autoři
- Arie Boomsma
- Vydavatel
- Carrera
- Rok vydání
- 2016
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 221
- ISBN10
- 9048832349
- ISBN13
- 9789048832347
- Série
- Štítky
- Anotace
- Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen.ARIE: ‘Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange werkdagen, druk gezinsleven, te veel andere dingen… Elk hoofdstuk begint daarom met zo’n excuus – gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn, zit er nog maar één ding op… Bewegen!