Prisma Vitaminen- en Mineralengids

Více o knize

Vitaminen en mineralen zijn voor de mens onmisbare stoffen, die in uiterst kleine hoeveelheden in ons voedsel aanwezig dienen te zijn. Een tekort aan vitaminen of mineralen kan tot ziekten en kwalen leiden: van eczeem tot een hartinfarct, van roos tot nierstenen, van diarree tot suikerziekte. Extra vitaminen en mineralen, d.w.z. meer dan wij nodig hebben om niet ziek te worden, verhogen de weerstand, veerkracht en schoonheid van ons lichaam en vertragen het verouderingsproces. Ze geven bescherming tegen witlaatgassen, rook, alcohol, schadelijke bijwerkingen van medicijnen, insektendodende middelen en stress. Ze kunnen ons bovendien behoeden voor tal van onaangenaamheden. Reisziekte en zwangersschapsmisselijkheid kunnen voorkomen worden door extra vitamine B6, impotentie is vaak een gevolg van een tekort aan zink, welk tekort tevens leidt tot een verminderd reuk- en smaakvermogen. Hoe werken vitaminen en mineralen, hoeveel hebben wij ervan nodig, welke ziekten en gezondheidsklachten kunnen erdoor verdwijnen, hoe kunnen wij met extra vitaminen en mineralen extra gezond, levenslustig en energiek worden? Voedingsspecialiste Hannah Kohn legt het allemaal helder en eenvoudig uit. Door haar jarenlange ervaring met megavitaminetherapie is de PRISMA VITAMINEN- EN MINERALENGIDS een boek dat voor iedereen van levensbelang kan zijn.