Knihu momentálně nemáme skladem
Parametry
- 144 stránek
- 6 hodin čtení
Více o knize
Focusing on the pervasive issue of depression, this guide provides insightful strategies and techniques to help individuals navigate their way out of despair. It emphasizes understanding the mental health struggle and offers practical advice to foster healing and recovery, guiding readers towards a brighter outlook on life.
Nákup knihy
Find your path through depression, Richard Gilpin
- Jazyk
- Rok vydání
- 2025
- Vazba
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Find your path through depression
- Podtitul
- Mindful techniques for dark times
- Jazyk
- anglicky
- Autoři
- Richard Gilpin
- Vydavatel
- Quarto Publishing plc
- Rok vydání
- 2025
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 144
- ISBN10
- 0711298564
- ISBN13
- 9780711298569
- Série
- Kategorie
- Štítky
- Psychologická tématika, Duševní zdraví, Mysl a tělo, Mindfulness, Bylinky, Cvičení, Deprese, Relaxace, Stres, Psychopatologie, Dýchání, Kognitivně behaviorální terapie
- Anotace
- Focusing on the pervasive issue of depression, this guide provides insightful strategies and techniques to help individuals navigate their way out of despair. It emphasizes understanding the mental health struggle and offers practical advice to foster healing and recovery, guiding readers towards a brighter outlook on life.