Intervallfasten 16/8

Více o knize

Gerade die falschen Getränke sind der Grund, warum viele Menschen beim Intervallfasten nicht abnehmen . Das Trinken während des Fastens wirft nicht nur unzählige Fragen auf, sondern verursacht auch die meisten Fehler. Dieses Buch erklärt auf Basis aktueller Studien, was du in einer Fastenperiode trinken darfst, ohne dadurch deine Resultate zu zerstören! Der Autor und Blogger Mag. Stephan Lederer, Bakk., MSc erklärt dir in diesem Buch auf wissenschaftlicher Basis alles, was du über Getränke beim Fasten wissen musst.Dieses essentielle Grundwissen fürs Intervallfasten wird dabei in einfachen Worten erklärt , so dass du nicht jeden Absatz dreimal lesen musst.Dieses Buch beantwortet u. a. folgende Stephan hat in diesem Buch nahezu alle gängigen Getränke und Süßstoffe genau unter die Lupe genommen, damit du das nicht mühsam selber machen musst.Darüber hinaus erläutert dieses Dieser kompakte Ratgeber folgt einem logischen Aufbau, von der Erklärung, wie Intervallfasten funktioniert, über die Ziele und gesundheitlichen Vorteile bis hin zur Auswirkung einzelner Getränke. Wenn du es satthast, zu raten, welche Getränke in einer Fastenperiode erlaubt sind, dann hol dir dieses Wissen noch heute! Der Ratgeber bringt es auf den Punkt, was du alltäglich bei 16/8 konsumieren darfst. Sollte eine Frage offen bleiben, kannst du zusätzlich vom persönlichen Support profitieren, den der Autor Lesern seines Buches ausdrücklich anbietet!