Knihu momentálně nemáme skladem
Více o knize
Featuring simple exercises and prompts, this beautifully illustrated guide aims to help readers achieve deep, natural, and clean sleep. Authored by leading sleep expert Dr. Nerina Ramlakhan, it provides practical tools and insights to enhance sleep quality and promote overall well-being.
Nákup knihy
The Little Book of Sleep, Nerina Ramlakhan
- Jazyk
- Rok vydání
- 2025
- Vazba
- (pevná)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- The Little Book of Sleep
- Podtitul
- The Art of Natural Sleep
- Jazyk
- anglicky
- Autoři
- Nerina Ramlakhan
- Vydavatel
- Octopus Publishing Group
- Rok vydání
- 2025
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 96
- ISBN10
- 1841815969
- ISBN13
- 9781841815961
- Série
- Kategorie
- Štítky
- Zdraví & Lékařství, Příroda, Psychologická tématika, Příručky a návody, Věda, Zdraví, Lékařská tématika, Průvodce, Život, Duševní zdraví, Štěstí, Mindfulness, Města, Neurověda, Stres, Zen, Zvládání stresu, Spánek, Slaďování rodinného a pracovního života
- Anotace
- Featuring simple exercises and prompts, this beautifully illustrated guide aims to help readers achieve deep, natural, and clean sleep. Authored by leading sleep expert Dr. Nerina Ramlakhan, it provides practical tools and insights to enhance sleep quality and promote overall well-being.