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Anti-Aging durch Atmung Haben Sie sich schon immer gefragt, warum Japanerinnen so alt werden, so lange gesund bleiben und warum man ihnen ihr Alter oft gar nicht ansieht? Eines ihrer Geheimnisse ist die Zen-Atmung. Bei dieser besonders tiefen Atmung wird die gesamte Lunge ausgenutzt, um Verspannungen zu lösen. Zen-Atmung - verhilft zu mehr Gesundheit und Vitalität, - entspannt und verbessert die Körperhaltung, - wirkt verjüngend auf Körper und Geist. Yuki Shiina zeigt Ihnen 20 einfache Übungen, mit denen Sie die Zen-Atmung erlernen und ganz einfach auch zu Hause anwenden können.
Nákup knihy
Die sanfte Zen-Atmung, Yuki Shiina
- Jazyk
- Rok vydání
- 2019
- Vazba
- (měkká),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 339 Kč
Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Die sanfte Zen-Atmung
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Yuki Shiina
- Vydavatel
- Trias
- Rok vydání
- 2019
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 120
- ISBN10
- 3432108176
- ISBN13
- 9783432108179
- Série
- Štítky
- Zdraví & Lékařství, Příručky a návody, Zdraví, Relaxace, Zen, Dýchání, Zazen
- Anotace
- Anti-Aging durch Atmung Haben Sie sich schon immer gefragt, warum Japanerinnen so alt werden, so lange gesund bleiben und warum man ihnen ihr Alter oft gar nicht ansieht? Eines ihrer Geheimnisse ist die Zen-Atmung. Bei dieser besonders tiefen Atmung wird die gesamte Lunge ausgenutzt, um Verspannungen zu lösen. Zen-Atmung - verhilft zu mehr Gesundheit und Vitalität, - entspannt und verbessert die Körperhaltung, - wirkt verjüngend auf Körper und Geist. Yuki Shiina zeigt Ihnen 20 einfache Übungen, mit denen Sie die Zen-Atmung erlernen und ganz einfach auch zu Hause anwenden können.